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わたしらしくあなたらしく

アクティブ・ブレイン協会マスター講師&マナー講師です。アクティブ・ブレイン・セミナーでは人生を生き生きと過ごすための脳の使い方と驚異的な記憶術の使い方をお伝えしています。脳を使ったダイエットコースも開催中。日々目にしたこと、感じたことなど日常を書き留めています。

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3年前の日記

今日も何にも思い浮かびません。
そんな時は過去にタイムトリップします。
3年前に書いていた私の日記。
「幸せの感度」を転載します。
3年前はこんな風に思っていたんだな~。
今は少しくらい成長したでしょうか。
比べるのは他人ではなく昨日の自分。
昨日の自分より少しでも良くなっていたら
自分に「よし」と言ってやります。

*******************

今日、何気にペットショップを覗いたら、
生まれたてのジャンガリアンハムスターと
目が合った。
思わず、「かわいい~。」と全身が緩む。
その隣の熱帯魚の水槽を見て、水草の美しさにうっとり!
何か、愛でる対象がほしいなあ。

ところで、お日様の光の話。
西日しか家に入ってこないけれど、3時半から4時半くらいの
限定1時間。さーっと家に光が射してくる。
お日様の光の動きにあわせて、居場所をずらし
ひなたぼっこする。
気持ちよくなって、光のシャワーの中でお昼寝。
至福のひと時。

もしも、一日中、うちに日が射しているとしたら
西日に対して、こんなに幸せを感じることは
できるのだろうか?
日の光が気持ち良いから、一日中日当たりのいい場所に
住みたいって思っているのだけど、
そうなると、その状況にすぐになれて、
太陽の光にしびれるほど感謝できなくなるかもしれない。

『幸せの感度』っていうのが、人にはあると思う。
何かを得たから幸せになるというのではなくて
幸せな人はきっと感度が良いのだ。

たとえば、風にゆれる木々を見た時、
鳥や虫の鳴き声を聞いた時、
日の光を浴びた時、
土の香りを感じた時、
体の芯から何かがあふれ出てくる。
中からくるんだよね。外からじゃなくて。

シンガポールであまりに綺麗な景色を見て、
綺麗な家に住み、優雅な暮らし(今から思えば)を
したばかりに、その感度が相当悪くなってしまった。

これって、直そうと思って元に戻るものではないから
ちょっとやっかい。
不自由を感じるたびに微調整されているように思います。

環境に左右されず、いつも自分の中から幸せの泉が
こんこんと湧き出てくる私になりたい。
今はまだ、一日の中のほんの一瞬だけど、
ふわっと湧き出るこの気持ちをよく観察して
自分でもっと意識的に調整できるようになりたい。



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