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わたしらしくあなたらしく

アクティブ・ブレイン協会マスター講師&マナー講師です。アクティブ・ブレイン・セミナーでは人生を生き生きと過ごすための脳の使い方と驚異的な記憶術の使い方をお伝えしています。脳を使ったダイエットコースも開催中。日々目にしたこと、感じたことなど日常を書き留めています。

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断食に行ったつもりが…


そろそろ断食したいよね?
初めての断食体験はこちら→断食体験

一度体験しているのでやろうと思えば一人で自宅で断食することも可能ですが、
せっかくなので誰かと一緒に楽しみたい。

ということで、若い友人と行ってきました。
断食(だと思って申し込んだ)旅行♪

初めて行く場所なのでとりあえず1泊2日で。


オプションで好きなルートを選べるので、真鶴ウォーキングを選択。
スタート地点の貴船神社に到着。
車から降りると、
「歩く前にプルーン2個たべとこか?」とプルーンを手渡されました。
「あれ?断食なのに?食べなくていいですよ」
「いや、栄養補給しとき」(担当者は関西人だった)
朝からご飯抜いてきたのにプルーン食べちゃった。。。
IMG_9409.jpg


海を見ながら海岸を歩いていると美味しそうな匂いが。。。
うわ、こんな美味しいものが沢山ある場所に何で私たちは断食に来たの?
旅行って美味しいもの食べたいよね?そうよね?
ま、でも今回断食だからね。食べないでがんばるよ〜。
IMG_9416.jpg


海から森へ。
遊歩道をてくてく歩きます。森林浴です。
イイ感じ。癒やされる〜。
IMG_9419.jpg


三ツ岩まで来ました。
伊勢の二見浦は夫婦岩ですが、三ッ岩は何の象徴でしょうね。
お好きに当てはめてみましょう。
IMG_9422.jpg


2時間ほど歩いたところで

「この辺で食べよか」と酵素玄米のおにぎり1コ支給されました。
「え?ランチですか?断食ですよ。」
「食べなあかん。絶食は良くない。」

と言うことで頂きました。お茶はジンジャーティでした。
IMG_9424.jpg


夕方までのんびり海辺で過ごしたあとは
日帰り温泉へ。
IMG_9431.jpg


そして、断食施設に戻ると
「晩ご飯できたで〜。食べにおいで」のご案内。


断食じゃないね。めっちゃ食べてるね、私たち。
IMG_9433.jpg


その後、2時間ほどのヨガと瞑想があって早々におやすみなさい。


翌朝は美しい日の出を見に行きました。
IMG_9459.jpg



戻ってきたら、朝ご飯です。
人参とリンゴとプルーンと酵素のジュース。
おなかいっぱい(あかんやん)
IMG_9474.jpg


朝の体操の時間は自分で出来る足裏経絡マッサージ
からだがほぐれて気持ちよかったです。
この足裏マッサージ用の棒は手作りとのことでしたので
手作り、世界に一つというキーワードにめっぽう弱い私は
使うか使わないかは考えずに購入してしまいました。
その後3回くらいは使いました。もう少し頑張ります。
IMG_9475.jpg


めちゃくちゃへろへろになって体中デトックスされるのを期待していた私たちにとっては
これは断食じゃなくて健康リフレッシュ合宿だったねということで落ち着き、
せっかくだし、真鶴の美味しいもの食べて帰ろうよってことで
海の幸頂いて参りました。

IMG_9481.jpg

やっぱり旅行に美味しいものはつきものよね♪
目的からちょっと外れちゃったけど、結果オーライの楽しい旅行でした。
断食の旅、、仕切り直さなきゃ。


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