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わたしらしくあなたらしく

アクティブ・ブレイン協会マスター講師&マナー講師です。アクティブ・ブレイン・セミナーでは人生を生き生きと過ごすための脳の使い方と驚異的な記憶術の使い方をお伝えしています。脳を使ったダイエットコースも開催中。日々目にしたこと、感じたことなど日常を書き留めています。

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キュウリクレイパック

健康には体温を上げることが大事という話を聞いて
毎朝体温を測っています。
今朝の体温は37度2分でした。
どうも平熱高めのようです。

そこで、クールダウンを兼ねて
さっぱりとしたキュウリを使ったクレイパックを作ってみました。


使用したクレイはグリーンとホワイトをブレンドした
ライトグリーンクレイ。優しい薄緑色です。
DSC00314.jpg



キュウリのすりおろしを加えます。
キュウリは水分が多くビタミンCが含まれるため
美白効果が期待できます。
ただし、キュウリパックの途中や直後に陽に当たるのは御法度なので
ご注意ください。(シミになります。)

DSC00319.jpg


出来上がったパックにキュウリのフラワーエッセンスを数滴。
フラワーエッセンスとは波動転写した水ですが、
物理的にはブランデーと水なので、特に問題はないはず。

DSC00322.jpg


出来上がったパックを厚めに顔に乗せて20分放置。
キュウリの香りが爽やかです。
動き回るとパックが落ちるので、ゆっくりと寝転んでリラックス。
そのうち眠りの世界へ、、、。

ハッと目覚めると丁度20分たっていました。
まだまだパックは水分たっぷりでしたが、
乾く前に取り除き、洗い流します。

仕上がりはクレイの作用か、キュウリの恩恵か
肌が白くなっていました^^
こもっていた熱もとれ、さっぱりすっきり!

パック→洗顔→フラワーウォーターと手作り美容液で手入れをして終了です。
今日も暑い一日になりそうですが、
暑さに負けず爽やかに過ごしましょう。

いつもお読み下さり有難うございます。
ポチッとして頂いて感謝しています^^ハッピーが届きますように♪
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