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わたしらしくあなたらしく

アクティブ・ブレイン協会マスター講師&マナー講師です。アクティブ・ブレイン・セミナーでは人生を生き生きと過ごすための脳の使い方と驚異的な記憶術の使い方をお伝えしています。脳を使ったダイエットコースも開催中。日々目にしたこと、感じたことなど日常を書き留めています。

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目標を設定する。

今年の目標は「夫より早起きをする。」でした。
今まで必死で努力をしても
彼の早起きには勝てませんでした。

朝寝坊の私はいつも人間失格のような烙印を押され、、(大げさ)
どんなに努力しても眠さとだるさには勝てず。。

ところがです。
お仕事開始して2週間、毎朝4時半にパチッと目覚めるのですよね。
結果、当初の目標「夫より早起きをする。」が達成されてしまいました。

先に目覚めて起きてくる家族を迎える優越感といったら!
絶対早起きの方が精神衛生上良いです!
人に起こされるより起こすほうがいい!

そして最初から早起きの方へ申し上げます。
朝起きられないのってさぼってるとかなまけているだけの
理由ではないってこと。
起きたいのだけど、ものすごくものすごく体がだるかったりするの。

すぱっと起きられる人にあのだるさを味わってみてもらいたい。
起きられる人は幸せです。
そして元気に活動できる体力、気力があるってことは本当に幸せなことです。

今日言いたいことは、、、
早起きできたよってことでなくて(笑)
「自分の設定した目標(夢)は叶えられる。」ってことです。
ただし、自分の思い描いたルートではないってこと。

「早起きしたい。」と設定する。
無理な努力はしんどいのでしません。
自然に過ごします。設定した目標も一旦忘れます。

しばらくすると「時間ある?ちょっと手伝ってくれない?」と声がかかりました。
「是非!」とお受けしました。

勤務地が自宅から片道1時間半の場所になりました。
結果朝早く起きなければ間に合わなくなりました。

そして「夫より早起きする。」達成。
目標を達成するための努力は一切していません。
自然の流れで結果そうなったという感じ。

これは一つの例えなのですが、
目標を設定しさえすれば、あとは自動的にいろんなことが
流れていくのではないかと思っています。

今までいろんなことを試してみましたが
おそらく間違いない、、気がします。
もしそうならないとしたら、エゴが邪魔をするのかな、、と。

面白いので、もしよかったら何か簡単なことで試してみてくださいね。

簡単です。
目標を設定するだけだから^^
ただ、自分の思い描いたものとは違いますよ。
そのギャップが面白い!
「確かに叶った。でも、そうきたか、、!」って感じです。

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Comment

勝ち負け? 

ゆかりん、はぐ∞
目標を設定すると、
自分で思ってたようにはいかなくても、
結果的に叶うという内容は、
よく理解できたけど、
その目標「夫より早起きする」→
夫は早起きで、彼に負けたくない…
なぜなら、自分がダメな人間に思える
という図式が、なんだかなぁです。

そういうことって
勝ち負けじゃないでしょ?

ゆかりんは、きっとこれまでもけんちゃんと
いろんな勝負をしてたのかもって
思いました。

もう勝負はやめて
そのままのゆかりんで生きたらいいよ。

わたしは、ゆかりんの素晴らしさを
知っている。
だから、もっと自分を許して、愛そうよ。

わたしもそうしようと今、
思っているところだから、一緒に。

Re: 勝ち負け? 

じゅんちゃん、コメント有り難う。
そうだね。
勝ち負け、、、ふふふ。
おもしろおかしく書こうと思って本音が出てしまったかしら?

夫には及ばないってことが書きたかったんだ。
彼の規則正しさは本当にすごいから。
私はどうあがいてもそれには及ばない。
負けて悔しいという感情ではなくて、見習いたいという感情です^^

勝負はゲーム感覚で楽しく。
勝ったー!負けたー!あははは~!って感じだよ。
なかなか燃えますよ^^

本質はものすごく負けず嫌いな私。
それがエネルギーになっていたりして、
そういう自分も含めてすべて許しています^^
ありがとう。じゅんちゃん。はぐ∞


  • posted by yucalynn 
  • URL 
  • 2011.04/24 09:14分 
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