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わたしらしくあなたらしく

アクティブ・ブレイン協会マスター講師&マナー講師です。アクティブ・ブレイン・セミナーでは人生を生き生きと過ごすための脳の使い方と驚異的な記憶術の使い方をお伝えしています。脳を使ったダイエットコースも開催中。日々目にしたこと、感じたことなど日常を書き留めています。

Archive [2011年10月 ] 記事一覧

足のむくみと冷え用アロマレシピ

お仕事が一段落しました。11月1日から次のクールが始まりますが、心の中にはいろんな思いが浮かんでは消え、浮かんでは消え。。新たなスタートを切るためには心をクリアーにしておいた方が真っ白な目で見ることができるのでこの週末は自分を整えることが最優先。というわけで静かにゆっくりアロマバスタイムを取りました。今日の精油は何にしようかな。。普段はあまり好きではないのだけど、たまには使ってみましょう、、という...

温まってすっきりするアロマレシピ

じわじわと冷えて来て肩が凝るし、背骨の真ん中あたりを押してもらってボキボキって鳴らしてもらいたいような感じ。ジンジャーで温まろう!と思いました。ジンジャーに何を混ぜようかな~と精油瓶にタッチして持ち上げる。ちょっと違うな。。これも違う。。。あ、今日はこれ!と心が(身体が?)選び出したのがユーカリでした。まだ組み合わせたことが無かったので未知との遭遇。頭で考えるとちょっとシャープすぎるかな、、、?と...

タイ旅行(ちゅらさんに連れられて、、)

長々とタイ旅行の記事を書いている間にタイでは大洪水が、、、。一連の記事でご紹介したアユタヤは水に浸かってしまい象もワニも猛獣も逃げ出しているとか。。いろんなことが心配ですが、早く穏やかなタイに戻りますよう祈りを込めてブログの続きを更新します。水上マーケットを見学したあと予定ではバンコクに素早く戻り、次の行程に移る予定だった私たち。ところが運転手のちゅらさんが「海の見えるレストランに行きたいか?」と...

タイ旅行(水上マーケット)

タイ3日目。夫たちはゴルフへ、私たち&子どもたちは水上マーケットへと別行動でした。ゴルフ組は早朝に出かけて行ったので私は1人でホテルの朝食ビュッフェを堪能。大人になった自分を味わいながら。(昔だったら1人で食事なんて出来なかったものね。。)ちゅらさんの運転でいざ、水上マーケットへ。。。高速道路の途中でトイレ休憩。以外と綺麗?と思いきや、中はこんな感じ。流すときは自分で水を汲んでジャーッと。。手桶が...

タイ旅行(タイ料理)

この日の夕食はもちろんタイ料理。トン・クルアンという日本人好みのお店に連れて行ってもらいました。一杯食べました~。この日みんなで頼んだ料理の数々です。豚のほほ肉。パンダンリーフチキン。やっぱりこれは必ず頼まなきゃということで、トムヤムクン。魚介類がだめな夫のためのチャーハン。カオパって言うみたい。。なすのソムタム。ソムタムって言うのは酸っぱ甘いサラダのこと。焼きなすみたいな感じで美味しかったです。...

タイ旅行(エステ編)

たった3日の旅行だったのにまだ2日目の午前中までしか進んでないほとんど更新できないブログになってしまいました。。でも、この旅行記事だけは書き上げますよ~!書いておかないと忘れちゃうからね。さて、アユタヤ遺跡で一日終わってしまうだろうと予想していたのですが、思いのほか早くバンコクに戻って来られたので待望のエステに連れて行ってもらいました。ここから先、お父さんたちは足ツボマッサージへ子どもたちはタイの...