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わたしらしくあなたらしく

アクティブ・ブレイン協会マスター講師&マナー講師です。アクティブ・ブレイン・セミナーでは人生を生き生きと過ごすための脳の使い方と驚異的な記憶術の使い方をお伝えしています。脳を使ったダイエットコースも開催中。日々目にしたこと、感じたことなど日常を書き留めています。

Archive [2010年10月 ] 記事一覧

風邪の引き始めのアロマレシピ

朝晩の冷え込みが少しずつ増してきました。風邪を引いている方も多いようです。我が家でも昨日は息子が「風邪ひいた~。」と言って帰ってきました。中間テストまっ最中なのに。。なんてタイミングでしょう。「もう勉強しなくていいから早く寝なさい。」「無理。」「テストなんて長い人生の中でどうってことないから寝なさい。」「いやだ。」・・・人ってあまのじゃくな生き物だと思います。勉強しろ、勉強しろと言われると勉強した...

温まりたいときのアロマレシピ

アロマレシピシリーズ第七弾第何弾まで続けられるのだろう、、、と思いつつ、今日も行ってみます!本日は「体が冷えてしまって温まりたいときのアロマレシピ」です。少しずつ朝の冷え込みも厳しくなってきました。朝一番にアロマバスに入ると至福の時間を過ごせますよ。私は朝風呂に入るたびに♪小原庄助(おはらしょうすけ)さんなんで身上(しんしょう)つぶした朝寝(あさね) 朝酒 朝湯(あさゆ)が大好きでそれで身上つぶし...

癖のあるアロマレシピ

アロマレシピシリーズ第六弾「癖のあるアロマレシピ」です。私はどんなことでも新しいこととか変わったことが好きでアロマも慣れてくるといわゆるいい香りと思うものから離れてくさっ!と思うものを組み合わせてみたくなってしまいます。もしかして臭いと感じるもの同士組み合わせたらけっこういけるんじゃないか?とかとても相性のいい香りがあって新たな発見があるのではないか?とかそういう持たなくてもよい探究心がむくむくと...

クレイ湿布とクレイ歯磨き

昨日は朝から晩までクレイ漬けの一日でした。なぜかというと、今、クレイセラピーインストラクターの資格取得のための勉強をしているのですが、今年の4月にスタートしたにもかかわらず、まだ課題を1つしか提出しておらず、仕事も辞めて時間のできた今、ようやく勉強再会。昨日はそのレポートを完成させるべくテキストとにらめっこしながら作品作りをしていました。クレイの自宅学習の進め方はテキストを読んで理論レポートを完成...

内面を見つめたいときのアロマレシピ

爽やかな朝です。窓から差し込む陽の光流れいる新鮮な風に身も心も洗われるようです。さて、本日はアロマレシピシリーズ第5弾。「内面を深く見つめたいときのアロマレシピ」です。人にはそれぞれバイオリズムというものがあって調子のよい時悪い時、どんどん情報を取り入れたいとき、アウトプットしたい時拡大と縮小月の満ち欠けのようなリズムがあるようです。人も自然の一部なのでそれは当然のこと。調子のよくないときはその状...

色を感じたアロマレシピ

アロマレシピシリーズ第四弾です。本日は「色を感じたアロマレシピ」色と言っても色気の色ではなくてカラーの色です^^セクシーなイメージの香りと言うのもあるのですが、それはまた今度にして。。純粋な色いろいろ。。ユーカリ+フェンネル。視覚を使わず、おみくじを引くように2本選んだらこの組み合わせになりました。意識的には組み合わせないので新鮮でした。なかなか良い香りです。イメージは若葉色。組み合わせたときに皮膚...

美味しそうなアロマレシピ

アロマレシピシリーズ第三弾本日は「美味しそうなアロマレシピ」一つ目「キリッと冷えたレモンスカッシュ」レモングラス+プチグレイン爽やかでスッキリします。やる気を出したい朝に。二つ目「子どもの頃、駄菓子屋で売っていたみかん水」オレンジスイート+イランイラン+ベルガモットお店のおばさんにその場でビンの蓋をシャカっと開けてもらった時の香り。甘く懐かしい感じ。三つめ「ライムを添えたコロナビール」レモン+ライ...

風景を感じたアロマレシピ

アロマレシピシリーズ第二弾です。本日は「風景を感じたアロマレシピ」をご紹介します。これはあくまでも私の感想で誰にでも変わらず同じ映像が現れるわけではありません。同じ香りを嗅いで、全く違うものを連想される方が自然な反応です。脳の仕組みを考えればこの理屈が論理的に理解できるのですが、難しいことは専門家におまかせして、、と。まず、レシピ一つ目。「麦畑に沈む夕陽」オレンジスイート+ジンジャーです。もしかす...

お花のイメージのアロマレシピ

記録を取るとか日記をつけるというのは後々の自分の成長を客観的に判断できてとても便利です。そんな思いからMIXIやツイッタ―やブログなどに日々の思いを書き記しているわけなのですが、昨日、過去に書きためていた「アロマバスレシピ」をそろそろまとめておこうとツイログをのぞいたら、くだらないことを沢山呟き過ぎていてつぶやき数オーバーで古いものが消えてしまっていました。ほんの少し残っていた分だけでも何かの参考...

グラスホッパーファクトリー

今日はまたまた子ども幼少期のエピソードを一つ。子育てをするとき、親は子どもにとって少しでも良いことをしてやりたいと考えるものです。その方法は色々あると思いますが、私は子どもが小さいうちから勉強をさせるよりも出来るだけ自然に触れさせて五感を発達させてやりたいと考えていました。そのため、エコ活動の一環で自然農園の見学に行ってオタマジャクシだらけの田んぼで田植えをさせてみたり、家でも野菜やお花を育てたり...